Reprendre son dos en main
Un workshop dorsal original tout public, un atelier-découverte pieds nus qui mobilise les vérités dorsales. Des propositions au sol ( plan horizontal), en mouvement ( plan vertical)
Avec et sans accessoires (bâtons, balles de tennis, en mousse, …)
Objectif : vous transmettre un kit individuel d entretien "Dos"
Tenue décontractée ou sportive.
Prendre de l'eau, un tapis per