Aspiré dans un rythme qui n'est pas toujours le nôtre, on se retrouve, sans s'en rendre compte, à courir, le corps fonctionne sans exploiter ses différentes possibilités.
Escale Bien-Etre offre une pause, invite à découvrir le plaisir d'être, tout simplement, dans le corps et dans le groupe, dans l'espace.
Inspiré, entre autre, par la méthode Feldenkrais, l'atelier propose des variations auto